Préparation: 5 min
160 kcal/pers
Pour 1 personne:
- 3 grosses poignées d’épinards en feuille
- 1 pomme
- 1 poire
- optionnel: 1 trait de jus de citron ou lait végétal
Laver les végétaux et passer le tout dans la centrifugeuse.
L’avis de la diététicienne :
Pour un côté plus doux, ajouter un trait de lait végétal de lait végétal.
Un jus détox parfait pour les lendemains de fêtes.
L’épinard, fort et léger se digère facilement. Il fortifie le système digestif et contient des antioxydants aidant à combattre les cellules impliquées dans le vieillissement de la peau.
Pour une consommation moins calorique, mettre qu’une demie pomme, une demie poire et allonger à l’eau.
