C’est un programme qui permet de mieux se connaitre. Il a été créé pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et qui n’oseraient pas faire la démarche d’aller consulter un diététicien, coach sportif ou spécialiste du bien-être.

Semaine après semaine, l’accompagnement te stimule, te coache et te challenge autour de l’alimentation, l’activité physique, le bien être et la cuisine.

Tu vas progressivement mieux comprendre comment tu fonctionnes. Tu vas changer tes habitudes alimentaires grâce à mes videos et documents autour de ma spécialité: l’alimentation. Mais comme nous sommes un tout, une globalité, je te donne également des pistes pour bouger au quotidien et des astuces bien-être pour gérer ton stress, ton sommeil et bien entendu, mes recettes préférées pour que cet accompagnement ne devienne pas un régime de plus mais bien un équilibre de vie.

 Le programme “Entre-nous” a vraiment été conçu dans ce but: tu vas créer par toi même ta norme et  tes règles simplement en comprenant mieux et en étant stimulé afin que celui ci devienne ta nouvelle routine avec tes hauts et bas.

Exit les programmes rigides et les listes d’aliments à supprimer, respecte ton corps, tu en as qu’un!