Bienvenue !

Diététicienne-nutritionniste à La Duranne (à côté d’Aix-en-Provence), je vous coache et propose un programme alimentaire personnalisé en fonction de vos attentes et besoins.

Sur mon site, vous trouverez déjà une première approche de mon travail (quelques recettes et conseils diététiques) mais pour une réelle prise en charge, n’hésitez pas à prendre rendez-vous !

C'est nouveau !

Atelier alimentation en pleine conscience

Lors de cet atelier de 5 personnes, d’une durée d’une heure, vous découvrirez la pratique de la pleine conscience dans le cadre de vos repas. Cet atelier est dédié aux personnes mangeant rapidement et de façon automatique ou ayant des pulsions alimentaires.

Dernières Recettes

muffin anglais

Muffin anglais

Préparation: 25min Cuisson: 8 min Repos: 1h Pour 8 muffins anglais: 250g de farine  160ml de lait demi écrémé tiède  10g de levure fraiche de

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Les 3 piliers

La fraise

> Antioxydantes
(traduction: elle lutte contre le vieillissement les gars!)

> Fibres

> Vitamine C

> Plaisiiiir

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