Étiquette : sans lactose

exotique

Ramen de crevettes

Préparation: 20 min Cuisson: 15 min 730 kcal/pers Pour 2 personnes: 360g de ramen (nouilles japonaises) 150g de crevettes crues non décortiquées 1 gousse d’ail  1/2 choux romanesco

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dessert

Bouchée choco/coco

Préparation: 15 min Cuisson: 0 min Réfrigération: 1h  Ustensile: un moule de muffin individuel en silicone (pour un démoulage plus facile)  146 kcal/unité Pour  9 bouchées

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dessert

Orange givrée

Préparation: 20 min Congélation: 3heures minimum Ustensile: mixeur plongeur 65 kcal/pers Pour 2 personnes: 2 oranges à jus 1 citron  1 CS de sucre de coco  1

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