Étiquette : sans lactose

accompagnement

Muhammara

Préparation: 5min Cuisson: 20min si poivrons frais Pour 1 bol: 2 gros poivrons rouges cuits (au four ou surgelés déjà cuits) 1 cuillère à soupe

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accompagnement

Chimichourri

Préparation: 5min Pour 1 bol: 1/2 botte de persil  (et/ou coriandre) 120ml d’huile d’olive  1 piment rouge  1 oignon 2 cuillères à soupe d’origan 4

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exotique

Ramen de crevettes

Préparation: 20 min Cuisson: 15 min 730 kcal/pers Pour 2 personnes: 360g de ramen (nouilles japonaises) 150g de crevettes crues non décortiquées 1 gousse d’ail  1/2 choux romanesco

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