Étiquette : salade

accompagnement

Muhammara

Préparation: 5min Cuisson: 20min si poivrons frais Pour 1 bol: 2 gros poivrons rouges cuits (au four ou surgelés déjà cuits) 1 cuillère à soupe

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accompagnement

Chimichourri

Préparation: 5min Pour 1 bol: 1/2 botte de persil  (et/ou coriandre) 120ml d’huile d’olive  1 piment rouge  1 oignon 2 cuillères à soupe d’origan 4

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accompagnement

Muffin au saumon

Préparation: 5 min Cuisson: 15 à 20 min Ustensiles: moule en silicone à mini muffin 350 kcal/pers Pour 2 personnes (environ 10 muffins): 1 beau pavé de

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exotique

Salade exotique

Préparation: 10min 460 kcal/pers Pour  1 personne: 1/2 avocat 1/2 mangue 1 poignée de pousses d’épinards  20g de noix de cajou 1/2 citron vert 1 CàC

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