Étiquette : sauce

apéritif

Tapenade de courgette

Préparation: 10min Cuisson: 20min Réfrigération: 4h 150 kcal/pers 2 courgettes 1 gousse d’ail 1 oignon blanc 1 CàS d’huile d’olive une belle poignée d’aromates selon

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exotique

Salade asiatique

Préparation: 10min Cuisson: 10min 630 kcal/pers Pour 1 personne 100 à 150g de boeuf émincé 1 carotte  1/4 de concombre 1 grosse poignée de germes

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