Motive-toi et participe aux randonnées mensuelles que j’organise un dimanche matin par mois!
Tu es ou as été suivi pour ton alimentation?
Tu es équipé d’une bonne paire de baskets et d’une bonne humeur matinale?
Alors oui, tu es bienvenue à nos sorties!
Fixe-toi tes objectifs annuels grâce au tableau de niveaux de difficultés et rejoins nous!
Difficultés
Description
Niveau 1
Moins de 200 mètres de dénivelés positifs.
2 à 3h de marche.
Distance de moins de 10km.
Terrain globalement plat et chemins larges .
Idéal pour les débutants.
Niveau 2
Entre 200 et 300 mètres de dénivelés positifs.
Niveau moyen.
Environ 3h de marche.
Idéal pour les débutants ayant une bonne condition physique.
Niveau 3
300 mètres de dénivelés et plus.
Distance de plus de 15km.
Entre 3 et 4h de marche.
Idéal pour les marcheurs confirmés et challengeurs 😉
Date
Lieu
Niveau
24/09/2022
ANNULEE
Boucle dans la pinède au Tholonet: 4,67km 129m D+ environ 1h40 de marche
Niveau 1
03/12/2022
ANNULEE
Les Harmelins et les ruines du trou – Beaurecueil – : 6,59km 213m D+ environ 2H30 de marche
Niveau 2
15/04/2023
Les deux barrages en partant du Tholonet — Tholonet — : 9,71km 252m D+ environ 3H30 de marche
Niveau 2
14/05/2023
La Marseillaise des Femmes — Marseille — : 5km pas de dénivelés en marche ou en run Femmes ET Hommes 😉
Niveau 1
10/06/2023
Boss de fin avant les vacances
Sainte Victoire la Croix de Provence par Imoucha —Vauvenargues— : 10km 700m D+ environ 4H de marche
Niveau 3
