Motive-toi et participe aux randonnées mensuelles que j’organise un dimanche matin par mois!
Tu es ou as été suivi pour ton alimentation?
Tu es équipé d’une bonne paire de baskets et d’une bonne humeur matinale?
Alors oui, tu es bienvenue à nos sorties!
Fixe-toi tes objectifs annuels grâce au tableau de niveaux de difficultés et rejoins nous!
Difficultés
Description
Niveau 1
Moins de 200 mètres de dénivelés positifs.
2 à 3h de marche.
Distance de moins de 10km.
Terrain globalement plat et chemins larges .
Idéal pour les débutants.
Niveau 2
Entre 200 et 300 mètres de dénivelés positifs.
Niveau moyen.
Environ 3h de marche.
Idéal pour les débutants ayant une bonne condition physique.
Niveau 3
300 mètres de dénivelés et plus.
Distance de plus de 15km.
Entre 3 et 4h de marche.
Idéal pour les marcheurs confirmés et challengeurs 😉
Date
Lieu
Niveau
24/09/2023
Sentier du Defens – Meyreuil- 4,63km 139m D+ environ 1h45 de marche
Niveau 1
28/10/2023
Tour du centre historique de Bouc Bel Air – Bouc Bel Air – : 7,11km 107m D+ environ 2H20 de marche
Niveau 1
05/11/2023
Les Harmelins et les ruines du trou – Beaurecueil -: 6,59km 213m D+ environ 2H30 de marche
Niveau 2
09/12/2023
Boucle de Peynier aux Micheles – Beaurecueil – : 7,78km 148m D+ environ 2H40 de marche
Niveau 2
28/01/2024
Chaîne des côtes au départ de Lambesc — Lambesc — : 9,16km 194m D+ environ 3H10 de marche
Niveau 2
17/02/2024
Une boucle dans le passé antique de Vernègue — Vernègue — : 10,39km 206mD+ environ 3H35 de marche
Niveau 2
24/03/2024
La Boucle D’Aureille — Aureille — : 10,93km 240mD+ environ 3H50 de marche
Niveau 2
13/04/2023
De l’abbaye de Silvacane au vallon de la Baume — La Roque d’Anthéron — : 10,82km 273m D+ environ 3H50 de marche
Niveau 2
26/05/2024
La Marseillaise des Femmes — Marseille — : 5km pas de dénivelés en marche ou en course Femmes ET Hommes 😉
Niveau 1
08/06/2024
Boss de fin avant les vacances
Sainte Victoire la Croix de Provence par Imoucha —Vauvenargues— : 10km 700m D+ environ 4H de marche
Niveau 3
